旅ヨガ

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【参考】11/11(日) 参加される方へ

最新の下見の様子です(11月1日)

この日は地上は快晴、
山の上は強風、
立ち止まると汗が冷えてかなり寒かったです。

Tシャツ2枚、ゴアテックの防寒、
所々でトレーナーや手袋(軍手)も使用、
マフラータオルは常時必須でした。
(でも下山したら地上はポカポカだった・・・)



箱根湯本駅からバスで約30分、『仙石高原』下車。
※箱根湯本駅発 7:45、8:08、8:28
   001.gifバス時刻表 001.gifバス乗り場

向かいの公園に臨時トイレ有り。
(箱根湯本駅にもトイレ有り)

目の前に仙石原湿原が広がっています♪
シーズン中なのでやや混雑します。
可能な方はひとつ早めのバスに乗車し、湿原散策などどうぞ。


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前半1時間くらい仙石原の自然探勝路を歩きます。
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そして、
長尾峠への登り口から山へ入ります。
一般的なコースタイムは登り30分、
実際は25~45分位で個人差かなりあり。

途中は急斜面も多いのでそれぞれのペースで行きましょう。
普段外を歩きなれている方なら大丈夫ですよ。
※不安な方は迂回ルートをご案内します(^-^)

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長尾峠で稜線(尾根づたい)に合流すると傾斜は緩くなりますが
その後もところどころにアップダウンがあります。
稜線歩きは65分前後、
途中のポイントで休憩、ほぐしヨガなどしましょう。

下りは20~30分。
下りきったら芦ノ湖に沿って10分でバス停(ゴール!)です。

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※水分と行動食(菓子、パンなど途中で軽く食べられるもの)を
 ご用意ください。
 ゴール地点にはレストランや売店があります。
※自然探勝路~山中にトイレはありません。
※保険は入っておりませんので自己責任のもと
 無理のない行程をお楽しみください。
 私は山のガイドではなく、
 道案内などしながら皆さんと一緒に歩きます(^^)v


晴れるといいですね(^^)
楽しみにお待ちしております。


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(小田急線ドラえもん電車)
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by kimiko0927 | 2012-11-02 23:09 | ◆旅メモ/箱根 | Comments(0)

ほんの少し日常を離れて 空気の美味しい自然の中を歩いていると 色んな刺激と新しい発見があります。その感じ方は人それぞれで正解も不正解もなくただそのまま受け入れる。旅もヨガも共通のイメージ。そんな自然体の自分にほっこり癒される、好きな自分がいつの間にかそこにいる、それいいなと思います。


by kimiko0927