旅ヨガ

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旅ヨガとは

イメージ。。。

日常からちょっと離れて(=旅)
ココロもカラダも自然にゆだねる(=ヨガ)


難しいことは考えず、緑の中をぼんやり歩いてみるだけでいいんだと思います。
頭がスッキリします。
きっと優しくなれます。
そして、お腹が空きます(笑)
健全ですね♪


条件が良ければ、緑の広場でシート広げてヨガなどして、
そのまま大地にゴロンと寝転がったとき、
空に浮かぶ雲の流れもまた心地よく。


こわばっていたカラダがほどけていくような、
自然とほっぺが緩むような、
そんな時間であれば最高です(^^)


『デトックス&エネルギーチャージ』
『転地療法』『リトリート』
そんな風に言うのかもしれませんね。。。


自由気ままな旅ヨガです。
山と仲良く遊んでみましょう。
そして、遊んでもらったお返しに、山にもちょっぴりご恩返しをしています。





【旅ヨガ】
箱根で定期的に(毎月一回程度)開催。
不定期ですが、富士山麓や北海道でも開催。
【予定一覧】 http://tabiyoga.exblog.jp/i13/
【レポート】 http://tabiyoga.exblog.jp/i6/



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by kimiko0927 | 2012-09-27 23:00 | 【旅ヨガ】について | Comments(0)

ほんの少し日常を離れて 空気の美味しい自然の中を歩いていると 色んな刺激と新しい発見があります。その感じ方は人それぞれで正解も不正解もなくただそのまま受け入れる。旅もヨガも共通のイメージ。そんな自然体の自分にほっこり癒される、好きな自分がいつの間にかそこにいる、それいいなと思います。


by kimiko0927