旅ヨガ

tabiyoga.exblog.jp
ブログトップ

北海道 自然あるき(&ヨガストレッチ)


この度の北海道胆振東部地震におきまして、被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。


9月の旅ヨガイベントに関しましては予定通り開催予定です。
1人でも多くの方のご参加をお待ちしております。


貴重なグリーンシーズンもいよいよ終盤!
是非お時間あわせていらしてくださいね。

d0262778_14090786.jpg

◆9月15日(土) →残席4名
『吹上温泉発!大雪山系トレッキングと外ヨガ(カフェ付)』

集合場所:9時 吹上温泉白銀荘
参加費:3,500円(山カフェ含む)
※十勝岳中腹を横断するルートです。ナキウサギに会いに行きましょう!
天気が良ければ十勝連山を間近に、美瑛の町も一望できる絶景ルートです。

◆9月16日(日)、17日(月祝)、23日(日)、24日(月祝)
『朝ヨガ45分 @ひがしかぐら森林公園

集合場所: 6:25 ひがしかぐら森林公園 管理棟前
参加費:500円
※雨天時は研修室にて行う予定です。当日参加OK


◆9月16日(日)、17日(月祝)
『ひがしかぐらで森林浴セラピー ~美活・味活・温活~』

集合場所: 9時 ひがしかぐら森林公園 管理棟前
参加費:1,500円(外ヨガ、季節の果物、温泉入浴券含む)
※森林浴でヨガ、美味しい果物(フルーツ摘みを予定)、花神楽で温浴、
体に嬉しいことだらけをセットにしました!



◆9月22日(土) →残席2名

『層雲峡温泉発!大雪山系トレッキングと外ヨガ(ご褒美ランチ付)』

集合場所:8時30分 層雲峡バスターミナル(13時頃解散予定)
参加費:4,000円(イタリアンコースランチ、ヨガ、保険代等)
定員:8名前後(最少催行2名)


◆9月23日(日) →残席余裕あり
『美瑛の丘あるき&外ヨガ(ランチつき)』

集合場所:9時ファームレストラン千代田さん向かいの駐車場

参加費:3,800円(ランチ、ヨガ、保険等)

対象:2時間程度続けて歩ける方。(定員10名程度)
※美瑛の丘を2時間ほど歩いた後、眺望ポイントへ移動して外ヨガをします。ヨガ初心者歓迎!
ご同行:ファームズ千代田の社長さんの楽しいトークも聞けます!乞うご期待♬




※お申込み:各回とも開催2日前まで(前日よりキャンセル料が発生します)。最少催行2名~。

※持ち物:水分、行動食(立っていても食べられるもの。クッキー等)、タオル、レジャーシート(ヨガストレッチなどに使用)。必要に応じて帽子、日焼け止め対策、防寒対策、雨具など

※服装:歩きやすい靴、山歩きは両手が空くリュックサック等でご参加ください。


◆お申込み、お問合せ先

旅ヨガ 森公子(もりきみこ)

メール:kimikomori0927*yahoo.co.jp (*を@に変えてお送りください)

 ページ:http://tabiyoga.exblog.jp/

※お申し込みは2日前までにお願いいたします。



2018年の他イベント(終了しました)

◆6月16日(土)   (修了しました→レポ

『美瑛の丘めぐりと、ゆったり外ヨガ体験』


◆8月25日(土) →台風のため中止<(_ _)>

①『ニセコ朝ヨガ45分』

②『山麓ハイキング&外ヨガ&カフェ』


◆8月26日(日) →終了しました。
①『ニセコ朝ヨガ45分』

②『五色温泉発!ニセコ山系トレッキング&山上ヨガ(カフェ付)』






[PR]
# by kimiko0927 | 2018-09-11 20:08 | 【募集中】2018年:北海道 | Comments(0)
久しぶりに晴れました!

d0262778_04461554.jpeg
d0262778_04465666.jpeg

昨日までの雨で水量たっぷり、
千条(ちすじ)の滝で
マイナスイオンチャージとストレッチヨガ。

予定していたコースは「蜂出没のため通行禁止」。
別コースから浅間山(せんげんやま)山頂を目指します。
d0262778_04514344.jpeg
d0262778_04545163.jpeg
d0262778_04552655.jpeg
d0262778_04564492.jpeg
d0262778_04571013.jpeg
山の中にはパワーチャージできる場所がたくさんありますね。

それほどキツくもなく、ぬかるみもソコソコで、
無事に山頂のあじさい広場へ到着。
d0262778_05002017.jpeg
d0262778_05004753.jpeg
d0262778_05011506.jpeg
d0262778_05015010.jpeg
たっぷり充電、
ちょっぴり補給して、後半。
ホテルランチ目指してもうひと頑張り。

d0262778_05031007.jpeg
d0262778_05033189.jpeg
途中、皆さんが見ている先には…
d0262778_05034332.jpeg
d0262778_05043986.jpeg
宮ノ下駅に下りてきました。
そして、、
d0262778_05052243.jpeg
d0262778_05053943.jpeg
d0262778_05055732.jpeg
d0262778_05061181.jpeg
d0262778_05062881.jpeg
d0262778_05064128.jpeg
先程までのグリーンワールドから一転、
滅多にない機会ですからね〜
全部載せました(笑)


やはり、美味しいものをいただくと、
確実にヒトは笑顔になりますね♡
『至福〜〜!』
って感じる瞬間は、今日もまたココにありました。


日々色んな事があり、
色んな感情が入り乱れ、
あっちゃこっちゃ揺れ動く時、

不動の山に入り、
移ろう季節を感じると、
あっちゃこっちゃが少しだけ、
自分の下っ腹に落ち着いて来る気がする。


で、おまけ。笑笑
d0262778_05121006.jpeg





[PR]
# by kimiko0927 | 2018-07-09 04:43 | 【旅ヨガ】レポート:箱根 | Comments(0)

箱根あるき(&ヨガストレッチ)


今シーズンもよろしくお願いいたします!!

日常を一瞬離れて、箱根の森でほっこり癒される
時間(^-^)

ぜひ、予定をあわせていらしてください。

d0262778_17474932.jpg


◆4月8日(日)   終了しました→ 【レポ】

『お花見トレッキング(宮ノ下~桜の名所・宮城野へ)』

集合:9時 宮ノ下バス停宮ノ下温泉バス停(宮ノ下バス停より一つ芦ノ湖寄り)

解散:お昼頃 宮城野周辺バス停

参加費:2,000円(ご案内、おやつ、保険等)

対象:2時間程度続けて歩ける方。標高差200m、山歩き初心者OK、後半やや急な登りあり。

◆5月20日(日)   終了しました→ 【レポ】

『楽習ハイク:新緑の箱根の森を散策(旧街道~甘酒茶屋~お玉ヶ池)ケーキセットつき』

集合:9時 山小屋佐藤(箱根町元箱根103-450。旧街道バス停徒歩1分、大芝バス停徒歩4分

解散:お昼頃 山小屋佐藤(周辺バス停ご案内)

参加費:3,500円(ガイド代、ケーキセット、保険等)

対象:2時間程度続けて歩ける方、山歩き初心者歓迎。

※ガイド:山小屋佐藤オーナー佐藤昭男さん。箱根を知り尽くした佐藤さんのお話は興味津々。(希望者のみ終了後にヨガストレッチ有り)

◆6月10日(日) →11月に延期しました

『外輪山トレッキング(桃源台~長尾峠~自然探勝路)』

集合:9時 桃源台バス停

解散:13~14時頃 桃源台バス停

参加費:2,500円(ご案内、ヨガストレッチ、保険等)

対象:3時間程度続けて歩ける方、標高差400mやや健脚向き(前半やや急な登り、途中のアップダウンが多めのコースです)


◆7月8日(日)   終了しました→ 【レポ】

『箱根浅間山登山とホテルランチ(千条の滝~浅間山~宮ノ下)』

集合:9時 小涌谷駅バス停

解散:14時頃 エクシブ箱根離宮(宮ノ下温泉バス停)

参加費:4,500円(エクシブ箱根離宮さんのランチセット、ヨガストレッチ、保険等)

対象:2時間程度続けて歩ける方、標高差400m、やや健脚向きですが山登り初心者でもOK

◆10月28日(日)
『おもしろ楽習ハイク(芦之湯~箱根の森~山小屋佐藤)ケーキセットつき』

集合:9時10分 芦の湯バス停(箱根湯本駅より箱根登山バスがあります)

解散:お昼頃 山小屋佐藤(箱根町元箱根103-450。旧街道バス停徒歩1分、大芝バス停徒歩4分

参加費:3,500円(ガイド代、ケーキセット、保険等)

対象:2時間程度続けて歩ける方、山歩き初心者歓迎。

※ガイド:山小屋佐藤オーナー佐藤昭男さん。箱根を知り尽くした佐藤さんのお話は興味津々。(希望者のみ終了後にヨガストレッチ有り)


◆11月18日(日)

『外輪山トレッキング(桃源台~長尾峠~自然探勝路)』

集合:9時 桃源台バス停

解散:14時頃 桃源台バス停

参加費:2,500円(ご案内、ヨガストレッチ、保険等)軽めの昼食等ご用意ください。

対象:3時間程度続けて歩ける方、標高差400mやや健脚向き(前半やや急な登り、途中のアップダウンが多めのコースです)




◇各回とも、

※お申込み:開催3日前まで(空きがあれば前日でもご対応可能)。最少催行2名~。

※持ち物:水分、行動食(立っていても食べられるもの。クッキー等)、タオル、レジャーシート(ヨガストレッチなどに使用)。必要に応じて帽子、日焼け止め対策、防寒対策、雨具など

※服装:トレッキング用の歩きやすい靴、両手が空くリュックサック等でご参加ください。

※この企画は箱根の森保全活動に協力しています。参加費の中から毎回お一人500円を協力金として寄付しています。

◆お申込み、お問合せ先

旅ヨガ 森公子(もりきみこ)

メール:kimikomori0927*yahoo.co.jp (*を@に変えてお送りください)

 ページ:http://tabiyoga.exblog.jp/

※お申し込みは3日前までにお願いいたします。




また、個別プログラムとして
【森でココロを整える】
森林セラピー&カウンセリングを随時受け付けております。

日、月、火で日程ご相談ください。

場所:箱根エリア(場所をお選びいただけます)

(①元箱根、②宮ノ下、③箱根湯本周辺)

※箱根地区の他エリアや、関東近郊の公園などご相談に応じます。


◆お申込み、お問合せ先

旅ヨガ 森公子(もりきみこ)

メール:kimikomori0927*yahoo.co.jp (*を@に変えてお送りください)

 ページ:http://tabiyoga.exblog.jp/






[PR]
# by kimiko0927 | 2018-07-08 17:18 | 【募集中】2018年:箱根 | Comments(0)
秋のイベントの下見へ。
ランチはイタリアンのコースとすでに決まっているので、
その周辺でコースを探すのですが、
なかなか、、、
d0262778_19481457.jpeg
目指していた場所は、風化激しく
正式な登山コースではなくなり、公には勧められない場所となりました。
せっかく来たので、一応下見だけ。
d0262778_19534719.jpeg
d0262778_19541457.jpeg
d0262778_19562263.jpeg
絶景です!
でもここは自己責任です(笑)
d0262778_19574461.jpeg
d0262778_19591655.jpeg
登山口表記もなく、
途中には比較的新しい熊の足跡もありました。
無事に下山してランチタイム。
d0262778_19594106.jpeg
d0262778_19595633.jpeg

気を取り直して、他の場所へ。
めっちゃ気持ち良いコースです。
安心感たーっぷり。
d0262778_20010194.jpeg
d0262778_20021479.jpeg
d0262778_20032424.jpeg
d0262778_20250581.jpeg
d0262778_20043999.jpeg
d0262778_20051354.jpeg
実はここも、
普段は入れないので、
許可が必要ですが、
ロケーション抜群です。
クマ出没注意です。

さて、秋はどこに遊びに行こうかしら~♪




[PR]
# by kimiko0927 | 2018-06-18 19:46 | ◆旅メモ/北海道 | Comments(0)
一番ゆるい雲ノ平コースに参加しました。
山開き当日、車がいっぱい!

d0262778_19364249.jpeg
d0262778_19371210.jpeg
d0262778_19373312.jpeg
d0262778_19375095.jpeg
d0262778_19382499.jpeg
幻の滝です笑
雪渓も大きいのは回避。
d0262778_19384662.jpeg
d0262778_19390339.jpeg
d0262778_19393825.jpeg
先日の、まさかの雪でお花が一斉に弱ってしまいました。
それでも元気なお花を探して撮影。
d0262778_19420826.jpeg
d0262778_19424709.jpeg
d0262778_19430341.jpeg
d0262778_19432096.jpeg

帰りは温泉入ってのんびり。
雲ノ平コースは比較的やさしく、温泉もゆっくり入れます。
いつもはお花満開の、
花畑コースとの事です♪




[PR]
# by kimiko0927 | 2018-06-17 19:34 | ◆旅メモ/北海道 | Comments(0)
北海道。
今シーズン最初のステージは、
やっぱり、ファームズ千代田さん!

d0262778_19122309.jpeg
d0262778_19130647.jpeg
雲が上がり視界が開け、グングン気温も上昇中!
遠ーーくまで呼吸が届きそう(笑)
d0262778_19134258.jpeg
d0262778_19145568.jpeg
d0262778_19152438.jpeg
d0262778_19172114.jpeg
d0262778_19180575.jpeg
のんびり、まったり。
今回特別に作っていただいたスムージー。
d0262778_19185263.jpeg
d0262778_19192271.jpeg
ヨガで見上げた空には見事な飛行機雲。
しかし、広い、広すぎる!!
d0262778_19195315.jpeg
d0262778_19202409.jpeg
いつもご協力頂いているファームレストラン千代田さん。
色々わがまま言っても 広く大きな心で対応してくださる。

『皆さんが美味しいものを食べて喜んでくれる、
その笑顔を見たくて料理をしている、
そしてまたココに帰って来てくれることが一番うれしい』
と、料理長のSさんは仰います。

間違いなく、
笑顔でまたここに戻ってくることでしょう!














[PR]
# by kimiko0927 | 2018-06-16 19:06 | 【旅ヨガ】レポート:北海道 | Comments(0)

美瑛にて 2018/6/14

ご縁あって、
沖縄の企業様の新人研修と
ファームズ千代田様のスタッフ向けレッスンなど
ご一緒させて頂きました。
(場所:美瑛町ファームズ千代田様及び周辺の丘)

朝ウォーキング、
ビニールハウスでヨガ
室内ワーク

d0262778_18355554.jpeg
d0262778_18362465.jpeg
d0262778_18364147.jpeg
d0262778_18372489.jpeg
d0262778_18373829.jpeg
d0262778_18374842.jpeg

そして、沖縄の皆さんが帰るその日の朝も、、
d0262778_18385220.jpeg

最後まで笑顔いっぱい楽しんで頂きました。
期待の新人さんです♪
またお会いしましょう。

千代田さん、
ステキなご縁と機会をありがとうございました!!




[PR]
# by kimiko0927 | 2018-06-15 18:31 | ◆旅メモ/北海道 | Comments(0)

桃源台~長尾峠 2018/5/21


薄曇りから快晴へ

やや肌寒いくらいの服装でスタート、
登り初めて間もなく汗ばみ、上着は要らず。

前半:結構しっかりと登ります。
中盤:外輪山に出てもアップダウンが続き、一歩の段差が大きくぬかるみもあるのでストックお勧めです。
後半:長尾峠からは比較的下りやすく散策路も安全ですが、少々長いです。

朝6時台の芦ノ湖、静か~。
d0262778_21561270.jpg
d0262778_21563582.jpg
d0262778_21572169.jpg
しっかり登ります。
登った分だけ視界が開けます。
d0262778_21575553.jpg


d0262778_22152814.jpg
↑ここ、今回の難所その1
かべです(笑)
d0262778_21590092.jpg
当日はどんなお花が迎えてくれるでしょう。
どんな山を拝めるでしょう。
d0262778_21593899.jpg
d0262778_22004000.jpg

d0262778_22005647.jpg
案内表示の時間に惑わされてはいけません(^-^;
d0262778_22030733.jpg
d0262778_22024246.jpg
d0262778_22034593.jpg
平坦な舗装路。
晴れていれば気持ち良いですね♪


普段の階段上りを積極的に行い、
歩数プラス1000歩、等行っていけば大丈夫と思います。
普段の体力準備をしっかり行って、当日たっぷり楽しみましょう♪


※6月10日募集中です。
 →詳しくはこちら




[PR]
# by kimiko0927 | 2018-05-21 22:21 | ◆旅メモ/箱根 | Comments(0)
雨上がりの新緑が
まぶしすぎる一日でした。

佐藤さんの解説付き楽習ハイク、第二弾です。
旧街道の、歴史と裏知識(!?)で
お話も楽しく、笑いたっぷりの和やかハイクでした。
d0262778_17570469.jpeg

d0262778_18392852.jpg

d0262778_18400761.jpg

d0262778_18405410.jpg

d0262778_18423299.jpg

色んな事を楽習しました。
例えば下の標、何て読む?
d0262778_18431093.jpg
「しろみず坂」
→「城見ず坂」のあて字では??と。奥が深い。
d0262778_18534397.jpg
折り返しの甘酒茶屋でひと休み。
米麹の甘酒と、店主のトークにも癒される
(下の写真、左が佐藤さん、右が店主の山本さん。
箱根の山を定期的にパトロールされているお仲間。)
d0262778_18535330.jpg
d0262778_18413615.jpg
↑ 佐藤ワールドに引き込まれ中(笑)
d0262778_18443887.jpg
d0262778_18540160.jpg
どこもかしこも緑一色!
目の保養、心の保養
d0262778_18455255.jpg
d0262778_18464014.jpg
で、ここまできたら
自然にかえります!!
d0262778_18475302.jpg
d0262778_18482954.jpg
そしてゴールは山小屋佐藤さんにて、貴重なケーキセット!!
・・・の画像は無しですが(笑)
d0262778_18492352.jpg


箱根日和。

皆様、お疲れさまでした。

山小屋佐藤さんより:
「旅ヨガで皆さまからご協力いただいた寄付金について。」

旅ヨガ(箱根)では皆様から頂く参加費の中から、

毎回お一人当たり500円を箱根の森保全活動(事務局 山小屋佐藤さん)へ寄付しております。


皆様からのお気持ちを少しでも有効かつ具体的に使わせて頂こうと、佐藤さんが色々考えてくださっていて、

この度、箱根の美化パトロール隊のユニホームを作ることになったそうです。

もともと、箱根の自然を保つべくそれらの活動に携わっている方々のお話を聞き 過酷なパトロール登山中の水分補給や行動食、必要なものに自由に使っていただきたく、
信頼できる佐藤さんにすべて預けお任せしていました。
それを思いがけず形にして頂き、皆様に佐藤さんの口からお伝え頂き、
感謝感激です。

私たちもユニホームこそ無いけれど(^-^;)笑、
環境美化、ゴミの持ち帰りやトイレをきれいに使う、等々
普段できることを行っていきたいと思います。

これからも箱根の自然にお世話になります。


[PR]
# by kimiko0927 | 2018-05-21 18:55 | 【旅ヨガ】レポート:箱根 | Comments(0)
開幕〜
グリーンなシーズンの始まりです♪

宮ノ下からスタート。
d0262778_19282119.jpeg
d0262778_18241769.jpeg
d0262778_20081891.jpeg
d0262778_19372598.jpeg
d0262778_19190008.jpeg
今回は渓谷歩き、
マイナスイオンがすごい!
森林浴の王様フィトンチッドとあわせて
たーーっぷり深呼吸。
新芽が眩しい(≧∀≦)
d0262778_19375812.jpeg
d0262778_19382785.jpeg
d0262778_18231676.jpeg
d0262778_19212013.jpeg

そして、宮城野地区へ。
しだれ桜は満開。
自然すぎてしだれ感が伝わらない、と苦戦(笑)
d0262778_19385202.jpeg
d0262778_19221916.jpeg
d0262778_19224215.jpeg
d0262778_19230916.jpeg
空が青いと全部気持ち良い、
外好きにはそれだけで幸せ。

で、一緒に歩いてくれる人がいるって
本当にありがたい。
今日一番の感謝(^人^)


コースには入ってないけれど、
終了後のエネルギー補給(多め)
いちごゼリーは、ほぼイチゴ(๑˃̵ᴗ˂̵)
サービスにも、感謝(^人^)
d0262778_19233654.jpeg
d0262778_19235203.jpeg




[PR]
# by kimiko0927 | 2018-04-08 19:16 | 【旅ヨガ】レポート:箱根 | Comments(0)

ほんの少し日常を離れて 空気の美味しい自然の中を歩いていると 色んな刺激と新しい発見があります。その感じ方は人それぞれで正解も不正解もなくただそのまま受け入れる。旅もヨガも共通のイメージ。そんな自然体の自分にほっこり癒される、好きな自分がいつの間にかそこにいる、それいいなと思います。


by kimiko0927